答案就是喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右…
减肥其实并不难，饮食要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我给一般性肥胖的患者制定的一套减肥方案，你自己考虑看是否可以借鉴一下： 1，起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填…
你好关于瘦身减肥的问提已经是老生长谈了，主要的是两个字毅力，方法。选对好的方法坚持下来 一定会成功的，当然现在的减肥药也很多分不清好坏来，在这里呢，根据我的收集收集到了点关于、 减肥的方法，和产品当然产品经过考察肯定是有效的，你…
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用. 这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！…
以前我一直用节食来减肥，几天都是不正常吃饭，好不容易瘦一点，一正常吃饭，马上就反弹，自己又特懒不爱运动，看到别人的窈窕身材，只能干瞪眼，好是羡慕。后来，我在网上看到一个帖子，说是有个姐妹用俪宝姿减肥胶囊一个月瘦20多斤即保健又减…
最有效的瘦身方法，瘦身产品销售排名http://qqtao.info/post/shoushen.html 最有效的瘦身方法 幸福的脚步越来越近了，想必新人对最浪漫的时刻充满着最美好的期待，脸上不禁流露出了最真心的笑容，可是当照镜子的时候，忽然发现自己整个身体都变…
1.每天保持适量的锻炼 2.如果你没有时间锻炼 只能从你的食量上来控制 吃饭要7.8成饱不要饱腹，早饭一定要吃并且不能忽视营养 3.我每天晚饭前一个小时都配合着吃翌生美的膳食纤维 产生饱腹感 晚饭就吃得很少 有时候甚至就不吃了 大量的喝水就行了…
我减肥减下来用的是纯中药成分的小丫。减肥胶囊减下来的，减下来了效果还是蛮好的。至少不用了一直也没有反弹埃而且减了一个而礼拜左右就瘦了8斤左右呢，不妨你也试试看呢
