普洱茶（其实任何一种茶都一样）有效的成分是在于“可溶出内含物的量”，打碎了效果一定更好，但是我想提醒您： 普洱是茶不是减肥药，虽然它有一定辅助功能，但是，减重是一个复杂工程，可不是光喝普洱茶就OK的！
普洱茶的喝法: 1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小)，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 2.再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 3.把两次茶汁混合在一…
生普洱比较好，所有茶都有消脂去油的功效，生普洱，乌龙茶，绿茶减肥效果比较好。胃如果不好会伤胃，至于一个月能减几斤，看各人的身体素质
光指望吃某种东西或喝某种东西去减肥是不切实际的。尤其是说喝普洱减肥，我真不知道是从哪里得来的谣传。要说茶叶里是含有一些刮脂去油的成分，但还没强悍到想瘦就瘦的地步。我们家的人都喝了四五年普洱了，也没见哪个瘦了。关键是我们吃的太多…
普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解…
在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。 它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。 除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。 普洱茶适合小腹赘肉较多的 一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由…
普洱茶的减肥，降脂功效主是由茶多酚、不容水的茶绿素才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就…
普洱茶以减少内脂为主，身材变化不明显，但是体内尤其是肠道内脂肪减少较多，总体来说很好的
喝普洱。饭后办小时喝得浓点。平时喝淡点，当水喝。
