蛋白质只能帮助其到减肥效果吗？蛋白质起不到减肥效果。蛋白质是人体所必需的营养成分。所以每天必须要适量的吃，还有蛋白质的食物。有助于健康的体质。以上内容仅供参考，谢谢。
食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。人们普遍认为，蛋白质粉具有增强免疫力的保健功能，一些产品在促销过程中也不遗余力地宣传蛋白质粉对人体的保健作用。 那么，蛋白质粉可以减肥吗，效果怎么样? 蛋白质粉可以加强身体基础代谢及能量消耗…
减肥要注意补充蛋白质 任何生理机能几乎都离不开蛋白质，无论是肌肉、内脏、骨骼、血液都需要蛋白质。蛋白是维持生命持续的必须营养。在减肥期间千万不要忘记这种并不容易让人发胖的营养，适量的食用蛋白质才能为燃烧脂肪提供必备的能量储备。 …
这个说的方法就是蛋白质减肥法，这个方法是阿特金斯减肥法的变种，阿特金斯的减肥方法就是无糖产酮的减肥方法。 通过单纯摄入蛋白质，来达到控制胰岛素不升高的目的，短期确实很让身体的体重下降，但是长期对身体是有到危害。 忽视了糖对人体的…
恰恰相反！正常情况下（没有疾病因素）无论什么原因人体体重增加都是能量吃的过高，能量的来源有三方面：碳水化合物、蛋白质、脂肪。蛋白质吃多了，吃进去的能量也会增加，能量增加体重就会增加。 提示：蛋白质吃得过多还会导致：（1）食物钙吸…
蛋白质减肥法最好别试，弊大于利，楼上也说了容易搞不好就堆积在体内消化不了。我现在吃雷圭儿比蛋白质营养，怎么说也是零危害，放心一点。
不可以，蛋白质吃多了会转化为脂肪，增肥，建议多吃水果蔬菜，配合酵瘦一起调理身体
