酸奶里含有大量的对身体有益的乳酸菌,能够起到帮助肠胃消化吸收的作用. 而且还能通便,所以对减肥有一定的功效. 选择不要太甜的酸奶,禁忌一些优酸乳是代替不了酸奶的. 饭后半小时至一小时喝效果最好,一天1~2瓶. 哪种酸奶减肥效果好 哪种酸奶减肥效果好？作为酸酸甜甜的食物，一直深受女性的喜爱。而且酸奶本身就具有通肠润便的效果，帮助身体排除毒素，更轻盈。觉得单喝酸奶太枯燥？ 哪种酸奶减肥效果好？作为酸酸甜甜的食物，一直深受女性的喜爱。而且酸… 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
