我觉得可以，胃消化和肠消化是配合工作的，但是很明显，肠消化会慢一些。如果给肠道留一天时间消化。这个时间里胃的负担减轻，同时减少了热量摄入，是可以长期坚持并且有减肥效果的。（当然进食的一天不能暴饮暴食，什么都可以吃，早饭午饭七分…
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热…
其实吃瘦肉不是很会长胖的，减肥的话要合理饮食哦，我感觉一周吃两次差不多，减肥的话主要还是运动叭
减肥不一定这样啊！告诉你速成发，多吃蔬菜少吃肉，还有就是跑跑步，累了就休息休息
牛肉。 在减肥的时候，我们可以吃一些牛肉，因为牛肉的营养价值非常高，牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血…
可以采用以下方法： 1、早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利…
吃点清淡的，不要吃的太油腻，不要吃过多的肉，一天三餐都要定时吃，不能吃太多，不能吃太快，天气热的时候晚餐可以不吃，但是早饭一定要吃，不让没有体力的，反而对身体不好，多是水果，睡觉也要定时～～做适量的运动～～
当我们试图摆脱的额外磅，它不仅是重要的照顾我们吃的数量和质量，但同时，我们这么做的频率，所以一定要问自己，我应该吃多少次一天如果我想减肥吗？ 我要吃几顿饭才能减肥？ 关于我们应该摄入的食物量，一项荟萃分析发现，多餐与少脂肪和多脂…
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都…
早上起来先一大杯白开水，洗洗胃在一大杯蜂蜜水减肥养颜的增加肠子的蠕动的，还很 有营养，然后看自己可以喝点牛奶或者吃些果蔬类的东西，中午要多吃水煮的蔬菜，饭少量，下午饿了吃水果，晚上不要吃大米饭，以蔬菜水果为主，睡前半小时一定不要…
