坚持喝就会有减肥效果，因为红豆薏仁本身有祛湿气的作用，坚持喝，你体内的湿气被排出了，体重就会下降，我之前在4月份的时候坚持喝了一个月左右（两天喝一次），体重掉了一点点。
功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。 指导意见： 您好，红豆薏米粥有减肥的功效，但是建议您不要以这个为主，还应配合运动，饮食也要多样 ，想达到减肥功效至少需要半个月
每天早上一碗红豆薏米豆浆，这样给我的感觉是，身体浮肿减轻许多，排尿量从以前的一天两三次增加到四五次。再者就是食欲大增，饥饿感非常明显，每顿饭都吃很多。味觉恢复超级好，觉得饭很香，即使是不爱吃的烩面也吃着很香。最最关键的是，没胖…
适量的进食一些红豆、薏米，是有一定的减肥作用的。但是，对于有减肥需求的人来说，仍然建议通过注意保持良好的生活习惯，严格的控制饮食，做到少食多餐，改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。并且…
你好，很高兴为你解答。喝红豆薏米水是可以减肥的，但是不要天天喝。红豆薏米水热量低，具有祛湿，排毒，消肿等作用，是减肥的良好搭配。但是减肥主要还是靠运动和控制饮食，喝红豆薏米水只是起到辅助作用，尤其对体内湿气太重的人来说，有助于…
有一点作用的，毕竟它们利水消肿去脂
不吃最好，吃了更容易肥。都说吃什么吃什么容易减肥，其实正常吃饭七分饱，不要乱吃零食，多运动，最好减肥~！嘿嘿
