可以。 1、玉米。玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4～10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用，也对减肥非常有利…
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热…
按热量来分析，红薯的热量比玉米更低些是更有利于减肥的。 100克白玉米的热量是336大卡，100克黄玉米的热量是335大卡； 86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。 所以应该是红薯的热量低些更减肥。 1.玉米减肥法，把玉米清洗…
玉米和红薯都有减肥的功效，所以一起食用可以起到减肥的作用。 玉米。玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4～10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉…
能。 玉米和红薯都具有一定的减肥效果，但红薯的淀粉含量要比玉米多一些，食用起来比玉米更具饱腹感。 玉米红薯还含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质元素，其中维生素能够帮助人体润肠通道，促进人体消化吸收食物，具有一定瘦身作用，而…
玉米红薯都属于粗粮，跟细粮相比，它们包含有超过10%以上的物质是不能吸收转化为热量的，也就是吃同样多的食物，吃粗粮能减少10%的热量摄入，所以，多吃粗粮有助于减肥，但仅靠吃粗粮并不能实现减肥。 减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也…
吃玉米和地瓜不会发胖，但也不能光吃着两种不吃饭，这样不仅对身体没好处，也不能起太大效果，所以，建议你锻炼，跳绳很有用。
减肥还是没有最快的办法 很多减肥药都含有激素，而且容易反弹，节食要是导致营养不良就麻烦了。最好的减肥办法还是坚持运动的，只 有长期坚持下去，自然就会有好的身材
红薯和玉米都是在减肥时候最好的食物。特别是玉米，它的糖分比红薯中的少，更适合减肥吃。
胖的人总说，减肥很简单，只要“管住嘴，迈开腿”就可以，殊不知对于真正的胖子来说， 针灸拔罐、跑步锻炼、节食断食可能都没作用！反而会大大影响减肥的信心。 2018年3月1日， “易胖体质可通过专业调理成为易瘦体质”终于被证实了！减肥专家召集了…
可以，两样都有辅助减肥的功效，推荐吃玉米，红薯吃多了容易胀气，影响睡眠。
