可以吃，竹笋属于粗纤维，不过不要吃太多太辣对胃不好。你可以吃白煮蛋，水煮蔬菜放一点点油，可以吃苹果，酸奶都可以，保证营养，不要为了减肥弄坏身体。
竹笋的热量很普通，竹笋不属于高热量食物。竹笋的营养价值是非常高的，适当的食用一些竹笋是可以补充各种营养物质的，但是有些人不知道竹笋的热量高不高，其实竹笋的热量并没有我们大家想象中的那么高的，一般竹笋每100克热量等于20大卡。一般人…
只要富含粗纤维的都好,比如:芹菜,韭菜,藕,菌类,豆类都很有用的.还有就是市场卖的水泡竹笋类,应该是四季都能买的到的啊!以上这些都可以大胆的吃,不会长胖的.但是减肥期间千万别吃晚饭啊!切记切记!!!
有效果，竹笋味道鲜美且营养丰富，含钙、磷、钾、钠、锌等微量元素是人体所需要的；维生素C、维生素B1、B2、叶酸、烟酸为人体每天营养所需；其中含有的膳食纤维可增加肠内容物蠕动及增大粪便体积常吃能预防便秘及直肠癌等； 以下以100克竹笋为例…
只要富含粗纤维的都好,比如:芹菜,韭菜,藕,菌类,豆类都很有用的.还有就是市场卖的水泡竹笋类,应该是四季都能买的到的啊!以上这些都可以大胆的吃,不会长胖的.但是减肥期间千万别吃晚饭啊!切记切记!!!
药的效果都不好 即使吃药后减下来 但一段时间后还会反弹 还有其他的一些副作用 有些人很可能忽略的一种副作用就是抑郁 我建议你多做远动 控制饮食 实在想快点瘦可以尝试通穴减肥 每个人的体质不同 很有可能在短时间瘦下来 最重要的是没有副作用 …
竹笋是可以减肥的，因为是高纤维低脂肪的食物，您平时要注意饮食均衡，运动是最中药的，每天坚持半小时的快走或慢跑，减肥切忌不能迅速，会反弹的很严重。 先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加…
告诉你一个不用节食的减肥方法：荷叶减肥，我在网上搜给你，我以前用过地，是在网上找的，绝对有效,还没有副作用，不伤身的哦。~~不是来骗分的。。好东西大家分享！！你随便到一个药店跟店员说要买荷叶，只要说荷叶说行，三块钱让你泡到不行。，…
春笋可以减肥吗 春笋的热量 热量：20大卡(100克可食部分) 分类：蔬菜类 评价：春笋中膳食纤维含量相对较高，有助于预防便秘，降低血脂，推荐在减肥期间食用。 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)20.00 碳水化合物(克)5.10 脂肪(克)0.10 蛋…
