被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动，通常要借助机器或他人来完成，运动者自己并不用力。 众所周知，运动是减肥的最好方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。 于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而…
甩脂机不仅不能减肥，还可能对你的身体造成损伤。 内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。 在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、…
甩脂机不能减肥！ 不止是甩脂机，各种被动运动仪器，如前几年很火的电动呼啦圈，对减肥都是没有效果的。 不要再给广告商家交智商税了！！ 用一个非常基础的模型来说明这个问题——肌肉纤维 人体的大部分运动都是以肌肉纤维的伸缩为基础的，而伸缩…
我们生活压力的过大，工作节奏也很快，大多数的人都没有时间走进健身馆或者是走到户外进行运动，同时摄入的热量还非常的多。很多人都出现了肥胖的问题，如果一旦出现肥胖问题以后对身材的管理以及减肥的工作都非常的痛苦，因为这也意味着我们要…
