你好，如果单是不吃饭，是可以减肥的，只喝水。没有再吃其他的东西。但是这不是科学的减肥方法。不吃饭，不吃其他的东西。身体的营养吸收不够。自然会瘦下来。最好平时运动减肥比较好。
有部分爱美人士为了减肥，会选择三天不吃饭这种较极端的方式，但三天不吃饭真能瘦身吗？三天不吃饭能瘦几斤？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题将告诉你三天不吃饭能瘦几斤，以及健康有效的减肥方法和健康减肥指标。让你能…
问题分析： 减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食 意见建议： .每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程.重在…
21天减肥法，3天不吃饭只喝水，7天只吃水果，10天吃6成饱，如果你能坚持，这个方法很有用。 但，如果操作不当，那，你不仅受了苦，还可能，该大病了。 如果安全一点的话，就可以不用这样辛苦和冒险了。 1、把你每天的饮食减掉三分之一或一半。以…
不可以。 减肥节食不可取，严重危害身体健康。 节食很容易反弹，而且节食会让身体无法获得必要的能量和营养，因此基础代谢下降，便会自动开始囤积热量，将吃下的每一口食物都转化为脂肪存储起来而不是消耗掉。 另外，为了维持足够的营养，一部分…
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 4、饭前肯定会吃个…
想减肥跟我学，别不吃饭啊： 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，…
