第三种方法可以说是把香蕉充分的利用。美女们吃完香蕉后不要把香蕉皮扔掉，它也是可以用来减肥的。这有两种用法。一是可以把香蕉皮直接贴在面部，这样既可以保水保湿，又可以燃烧面部脂肪，还可以排毒养颜，等到十分钟后取下香蕉皮，用清水洗脸。二是可以把香蕉皮晒干，研磨成粉末。等到用时，用牛奶搅拌成稠浆状，慢慢的涂抹到面部，这种方法的瘦脸效果和滋养皮肤都是很好的。
有的美女要问了，为什么香蕉能够减肥呢?首先香蕉是低热量、高纤维含量的水果，所以既使吃再多也是不会发胖的。不但不会变胖，还可以瘦身，这是因为高含量的纤维物质，可以起到肠道排毒的功效，还可以燃烧体内脂肪。
其次香蕉皮中含有丰富的钾、镁、维生素A、维生素C、纤维素等物质，这些物质有很好的美容护肤养颜的功效，有的物质还可以燃烧面部脂肪，使脸部轻松的瘦下来。如果一些美女面部有痘痘之类的东西，经过用香蕉皮敷过之后，小痘痘也就不见了。
