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可可粉减肥食谱

红薯减肥 wpadmin 3年前 (2022-03-21) 176次浏览 0个评论
     可可粉是加速脂肪燃烧不可多得的减肥食物,可可粉减肥更是很多美眉热爱的瘦身方式其实可可粉减肥期间如果能搭配一些食物,不仅能改善可可粉微苦的口感,还能快减速度。一块儿来看看具体的可可粉减肥食谱吧!
       可可粉+豆浆
      材料:可可粉,无糖豆浆。
      做法:将一勺可可粉加入一杯豆浆中,充分搅拌即可饮用。
      用法:早晚各一杯,连续服用3-4粥。
      功效:清热解毒,促进脂肪燃烧
      可可粉+龟苓膏
      材料:可可粉,原味龟苓膏。
      做法:在龟苓膏中加入一勺可可粉,切块后即可食用。
      用法:早中晚餐前各一盒,连续2-3周。
      功效:利尿排毒,瘦腰腹。
      可可粉+莲心
      材料:可可粉,莲心。
      做法:将10克的莲心放入沸水中冲泡,10分钟后加入一勺可可粉,搅拌均匀后即可饮用。
      用法:早中晚餐前各一杯,连续喝三周以上。
      功效:清火利水。
      上面这几种减肥方法对显性胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重等其中不同类型的瘦身人群均有显著的效果,7天就可以减轻3-6斤的体重,14天可以减5-15斤,45天减10-30斤。
      可可粉减肥食谱在食用后,如果能配合适当的运动减肥效果将会更显著!
 
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