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夏季最健康的九种刮油减肥食物

红薯减肥 wpadmin 3年前 (2022-03-21) 184次浏览 0个评论
  想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物让你越吃越瘦、越吃越美。
  薏仁:对水肿有效
  木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节
  竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘
  陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪
  冻豆腐:吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄
  乌贼:脂肪含量很低,不易变胖
  菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉
  腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了
  绿豆芽:可防止脂肪在皮下形成
 
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