相信大家都了解谷维素这一款保健品了，很多人喜欢服用谷维素来改善人体的内分泌以及睡眠状况以保障自己的健康，但是谷维素有好的作用，也有副作用的哦，下面小编来解答解答谷维素的副作用。

谷维素的作用与功效

1、谷维素能够作用人体的神经系统，能促进心脏供应血液，流通全身的组织，起到活血的作用，改善人的睡眠情况。

2、谷维素能够阻碍胆固醇的生成，我们都知道胆固醇经常会黏在我们的血管壁上，但是如果不及时清理或者是堵塞血管，那么会胆固醇会堵塞血管而引起心脑血管疾病的发生，谷维素还能抑制三高症状的发生。

3、谷维素并不是维生素，但是他能起到与维生素相似的作用，谷维素能够作用于皮肤的调节系统，能够起到美容美颜的作用，促进皮肤的血液循环。

4、谷维素能够有效地改善人体的睡眠状况，谷维素是对我们人体的神经系统是有很好的作用，能够调节人体的神经状况。

谷维素的副作用

1、谷维素是在服用的时候应该要注意剂量，不能过多服用谷维素。谷维素在服用后会引起肠胃不适的症状，包括腹泻、腹痛，这是因为谷维素的作用下对肠胃是有一定的影响力的，所以我们服用谷维素最好就是在吃完饭后使用，这样能够缓解谷维素对肠道的刺激。

希望上述文章能帮助大家了解谷维素的作用与功效以及谷维素的副作用。