鱼肝油是一种非常好的保健食品。它是海鱼肝脏中提取的脂肪油，含有丰富的维生素A和维生素D，能补充人体必要的营养元素。平时多食用鱼肝油对身体有好处。尤其是金康倍鳕鱼肝油。

金康倍鳕鱼肝油

那么，吃金康倍鳕鱼肝油有什么好处呢？首先，它可以用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对身体有重要意义，它既能保证视力正常，又是免疫系统的必需元素。如果缺乏维生素A，则有可能导致干眼症状，夜盲症等。一些女性由于缺乏维生素A，会导致生殖系统健康问题。可见，服用金康倍鳕鱼肝油能补充维生素A和D，保证身体健康。同时，服用金康倍鳕鱼肝油能促进新陈代谢，提高人体免疫力，对抗疾病。如果作为外用话，可用金康倍鳕鱼肝油涂在睫毛根部，可以刺激睫毛的生长。金康倍鳕鱼肝油适合什么人群呢？它适合缺乏维生素A和D的人，也适用于较宅的人（缺乏日晒），还可作为孕期必需营养品，和过敏性鼻炎患者的辅助保健品。

可见，金康倍鳕鱼肝油的作用和功效非常多。平时多食用有益解决食物中维生素A和维生素D缺乏的问题。