东革阿里素有“人参”之功效的草本天然植物，其功能价值不仅具有代表性与多样性，而且还能有效防止一些病发症的产生，也能在一定程度上积极改善身体所出现的疲乏肾虚、关节风湿、头痛酸软等症状，还能在一定程度上提升人体的免疫力功能，调理人体的内分泌、荷尔蒙等方面也有一定的帮助，那么，针对于这种东革阿里的相关营养价值怎么吃更好呢？东革阿里怎么吃无副作用？在这里不妨一同来了解一下东革阿里带来的更多资讯。

东革阿里怎么吃好　

东革阿里形似人参，可以有多种使用方式，可以根据个人的时间及习惯方式进行使用，可以通过片剂泡水或者是压磨成粉进行冲饮，也可以进行煲汤或是蒸煮的方式，都能起到一定的缓解身体血液循环方面的作用，能够促进人体的免疫力，也能够调理与养护身体，让身体获得更多的能量。

由于东革阿里味道微苦，可以适当添加一些糖份进行调合，一般每次用量使用两片左右，可以反复使用，对于人体的五脏六腑调养都极具有疗效。除此之外，用水加适量东革阿里能更好的补充人体的营养，一般在餐后半小时服用较好，这样也更利于身体吸收到更多有益物质。

东革阿里的副作用

东革阿里具有非常大的寒性而且带有苦味，一般人可能食用不习惯，但它的药用价值及天然营养对于身体的健康是非常有益处，也能在一定程度上有效提升人体的各方面机制，改善人体体质的同时，有效抵御一些病菌、病毒的侵袭，不会产生毒性及副作用，但若是脾寒胃弱的体质，一定要注意减量食用，以免产生胃部的不适。