淮山药薏仁粉是比较好的健康养生品，但是很多人买来经常忘掉吃。那?淮山药薏仁粉到期能吃吗？接下去和网编掌握下！
淮山药薏仁粉如何吃
一、淮山药薏仁粉的原材料。主要材料：薏仁粉100克，大米100克，淮山药200克，辅材：枣(干)15克，调味品：老冰糖20克，纯蜂蜜15克
作法：
1、将稻米薏仁粉、大枣各自清洗。
2、稻米自来水侵泡30一下子，薏仁粉自来水侵泡2钟头。
3、长山药清洗，削皮，切发展滚刀块。
4、锅置火上，放进冷水与稻米、薏仁粉、低火烧开后，改文火煮至粘稠。
5、再添加淮山药块和大枣，熬煮二十分钟上下。
6、把老冰糖放进煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入纯蜂蜜就可以。
二、薏仁粉仁和淮山药能够作为薏仁粉仁山药粥，原材料为薏米仁60克，淮山药60克，柿子饼2克。
作法为：将薏米仁、淮山药捣烂，煮至熟烂，将柿子饼去蒂剁碎，调人粥中。使用方法为随便服粥，每天两次，可周期数剂。
薏仁粉山药粥是一道家常蒸菜，不但色香味俱全还具备优良的作用。薏仁粉山药粥具备健脾胃渗湿、滋补养生肺肾的作用，合适于有消化不好性拉肚子、大便溏泄、浑身无力、气短乏力等病症者服用。薏米仁，能够利湿清热解毒、健脾胃、治腹泻、有利排尿、防癌、除躁热、皮肤美白，治扁平疣。而淮山药，味甘、性微温、养血健脾、降血脂、提高免疫力、健肾益肾。
淮山药薏仁粉到期能吃吗
大伙儿服用淮山药薏仁粉以前，应当先查询有效期限，并在有效期限内服用，防止应用到期的淮山药薏仁粉，以防对身心健康导致欠佳的危害。
选购薏仁粉后，把握科学研究的存储方式 是很重要的，大半年内，存薏仁粉必须超低温、干躁、密封性、遮光四个基本准则。在其中超低温是最重要的要素。此外假如选购的是成袋密封性薏仁粉，可从包砚上的时间起算，储存不可超出六个月。开袋后要尽早食完，若有小量剩下，运用密封性夹夹持包装袋子，放进电冰箱内冷冻储存。
薏米仁含丰富多彩的蛋白、维他命以及他的营养成分，能为皮肤提供必须的营养成分，并都具备美白皮肤的功效，填补肌肤表皮水分含量，加速肌肤的基础代谢速率，使皮肤颜色鲜嫩、光洁、有延展性。淮山药薏仁粉在薏仁粉的基本上加了淮山药，能推动人的大脑代谢脱氢表雄酮。服食脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情舒畅，活力四射，看起来年青，让人食欲好等，得到 运动健身强身健体，防衰老的实际效果。
薏仁米中带有一定的维生素E，是一种美容食品，常吃能够维持身体肌肤光泽度细致，清除闭口粉刺、色素斑，改进皮肤颜色，而且它针对由病毒性感染造成的赘疣等有一定的医治功效。追求美丽女士能够适当吃一些薏仁粉，以做到美白皮肤的实际效果。
薏仁粉如何吃
将鲜牛奶烧开，添加薏仁粉适当，搅拌均匀后服用。常吃可维持肌肤光泽度细致，清除闭口粉刺、黄褐斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
薏米仁美容护肤酒：薏仁粉100克装罐内，添加酒酿400ml侵泡，一周后就可以食用，每一次服20毫升，若用橘汁、柠檬水、菠萝汁等果汁调合食用实际效果更强。具备健肤美容护肤功效，适用皮肤不光滑、扁平疣等。
薏仁茶：早中晚2次，每一次5克上下熟薏米粉，用温开水冲服。餐后服食。能盈润皮肤，美白皮肤补湿，益气活血，调理月经止疼。天赋加点糖或纯蜂蜜口感就更强了，很香的，又美味又美容护肤又
