我们都知道绿茶有抗氧化的作用，但是近几年有一种茶——苦荞麦茶逐渐受到了广大群众的欢迎，渐渐地它成为了我们生活中常见的饮品，它与传统意义上的茶是不一样的，它是由植物苦荞通过加工制成的，它不仅可以用来泡水当茶水饮用，还能够用来当草药，它对我们的人体的作用很大，还是一种可以当饭吃的作物，那么今天我们就来了解一下苦荞麦茶的功效和作用。

苦荞麦茶的功效和作用

减肥降脂：荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维有利于人体消化，可以帮助肠胃消化，排毒养颜，排出多余的脂肪和物质，还能增加饱腹感，使我们可以减少食量，减少摄入热量，保持体形。

保护血管：荞麦茶中含有强化血管的成分，可以使脆弱的血管变强，特别是微血管，得到强化后的血管可以有效解决体内血管的淤血、肿胀的问题，所以说心血管疾病的患者可以多喝荞麦茶，这是非常有用的。

美容养颜：荞麦茶中含有丰富的芸香苷成分，芸香苷可以促进身体对维生素的续收，还能保护体内的细胞，清除自由基，使自由基对细胞的伤害减少，还能补充胶原蛋白，所以说，荞麦茶是一款很好的美容养生茶。

预防糖尿病并发症：荞麦茶中有些成分和胰岛素的作用很是相似，可以有利于人体血糖的降低，所以，经常喝荞麦茶还能够帮助预防糖尿病的并发症。

苦荞麦茶的饮用禁忌

1、空腹的人不宜可苦荞麦茶：苦荞麦茶有健胃消食的作用，如果空腹饮用会造成胃酸过多，不利于肠胃健康。

2、低血糖、低血压的人不能喝：因为苦荞麦茶是有降血糖的功效的，饮用苦荞麦茶可能还会加重病情。

3、胃寒的人不适合喝苦荞麦茶：胃寒的人饮用苦荞麦茶可能会引起腹泻的症状。