黄体酮是女性身体中所分泌的一种激素，也被叫作孕酮，是属于怀孕妇女性后的孕激素，它容易影响到孕期的胎儿形成与健康，如若这种激素过低，会影响胎儿的健康成长，因此要格外的注意。想要孕育健康的宝宝，其黄体酮是必不可少，也需要适当调养，是在孕期所需达到的健康有效值，那么，针对于黄体酮的作用与功效有哪些呢？黄体酮又是如何有效的补充与调理呢？在这里不妨一同了解，并进行有效的参考，给更多关于孕期的那些数据指标的补充吧。

黄体酮的作用

如若身体不适，其黄体酮检查偏低，一般医生会开具相应的补充物质，并嘱咐孕妇进行卧床休息，便于黄体酮的指标达到相应的平衡，也利于其能够胎儿的健康形成。作为黄体酮通过女性体内分泌的激素物质，黄体酮的作用在于能够有效预防流产事件的发生，也能为受精方面做好准备。

与此同时，在激素的作用下，对于乳房方面的再次生长方面也有一定的帮助，可以为产后的产乳方面提供更多有力的支撑。除此之外，黄体酮对于缓解痛经等方面也是有一定的帮助，如出现黄体酮不足的症状，一定要加以及时调理为宜。

怎么补充黄体酮

黄体酮不足会给女性的身体带来一定的影响，因此需要适度的调理进行有效补充，而在生活中有不少的食物含有黄体酮中的成分，如大豆类制品豆桨、豆奶等，还有水果类的如草莓、猕猴桃等，如若身体亟需调理，也可以选择一些医师指定的片剂进行有效补充，也能在一定的程度上，及时有效的改善女性体内黄体酮缺乏的风险存在。