番茄红素，是成为现在养生和保健人群经常选择到的保健品，可以说，因为其中对人们的身体有一定功效，所以说，能吸引现在人们的关注，那么番茄红素什么时间吃好，也是现在人们会关注到的事情。

番茄红素什么时间吃好

实际上，番茄红素是一种日常的保健品，因此想要拥有好的身体，建议每天服用三次，最好是在饭后服用，每次一粒就可以，不建议空腹服用番茄红素。因为番茄红素是一种脂溶性的物质，只有在用餐后，才能促进番茄红素的吸收，因此按照这样的方式服用是最好的。而且现在的番茄红素，对人们的身体还会有一定功效，可以抗衰老，抗氧化，还能预防前列腺疾病等，而且经过研究发现，对预防以及抑制癌症等都是有效果的，从而帮助人们提高抵抗力。

而且番茄红素中还会帮助人们抵抗紫外线辐射，所以说，能具备一定功效。现在番茄红素什么时间吃好，现在人们只要了解具体的服用时间后，就可以在正确的时间服用，当然也需要注意不要过量的服用，如果过量的服用，可能会对自己的身体健康有伤害和威胁。