常见的有面贴的面膜，撕拉式的面膜，睡眠面膜等等，在中国的面膜当中，睡眠面膜是很多人都比较关注的，本身现在生活节奏就比较紧张，睡眠面膜不仅可以有很好的护肤作用，而且是非常的简单。但是很多人都比较疑惑的就是睡眠面膜可以天天做吗，下面就这些问题我们一个简单的介绍。

睡眠面膜的优势

一般情况比较常见的就是面贴式的面膜，面膜中有非常丰富的精华液。在洁面拍爽肤水之后，把面膜贴在面部十至15分钟之后取下就可以，但是根据不同人的肌肤情况，适合的面膜是不一样的。

很多面膜自带的精华没有办法及时地被肌肤吸收，会导致很大的浪费，而且蛇的时间比较长，需要15分钟，但是相比来说，睡眠面膜我们在睡前之后做好其他的护理之后，轻轻的涂抹一层在面部正常入睡就可以，第二天。进行正常的清洁就可以，这对于工作繁忙的白领女性来说是非常简单又方便的。而且夜晚皮肤进行正常的工作的时候，可以充分的去吸收面膜的营养精华。

睡眠面膜可以天天做吗

睡眠面膜的使用非常的简单快捷，但是，并不是所有的人群都可以直接的使用睡眠面膜或者是敷睡眠面膜进行入睡的，本身皮肤有一个非常完整的代谢功能。如果我们使用太频繁会影响皮肤的自我调节，所以在选择使用睡眠面膜的时候，一定要注意适量原则，不能每天使用，如果每天使用的话，很有可能会导致营养过剩，出现角质层堆积或者脂肪粒等皮肤问题。所以睡眠面膜我们是不建议天天做的，特别是对于吸收好的在脸上时间过长的睡眠面膜，更不可以每天去做。