葛根相信大家应该是不陌生的吧，葛根中含有的膳食纤维、氨基酸、淀粉、黄酮等含量是非常丰富的，但是还有很多人对于葛根的功效与作用是不了解的，葛根对于男性朋友和女性朋友来说都是非常有好处的，下面小编来给大家介绍一下葛根功效与作用吧。

葛根功效与作用

1.对女性：葛根对于女性来说是有很好的作用的，首先在美容上，葛根中的黄铜含量对于皮肤有白皙、细腻、光润的作用，其次在丰胸上也有非常不错的效果，能够帮助乳腺丰满坚挺和乳房，不仅如此，对于女性的子宫、卵巢也有作用，对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能，对于心血管疾病还有很好的预防作用。

2.对男性：随着生活压力的越来越大，现在很多男性承受的压力是非常大，葛根能够帮助改善脑部的血液循环，能够帮助保持脑部的清醒和清晰，对于心肌缺血也是有不错的改善和平衡作用，有很不错的抗心率失常作用，对于解压也是有帮助的。另外，葛根还能够帮助强精益气，提高精子的质量和活力，对于阳痿、腰痛等肾阳虚的情况有一定的改善作用。

3.对老人：对于老人来说，葛根有助于心脑血管健康，其丰富的营养成分使其具有非常高的营养价值，对高血脂、高血糖、高血压、老年骨质疏松等都有非常好的帮助，对于脾胃也有很好的调理作用，腹泻或者便秘都有双向调节作用，所以老人经常食用葛根对身体是有好处的。

以上就是关于葛根功效与作用的介绍，可见葛根的营养成分非常的丰富，作为一种保健食品对于人体来说是有非常好的功效与作用的，是会给人体带来很多的益处。