胶原蛋白虽然是一种可以美容的物质，但是服用过量也不一定好，因为很多时候胶原蛋白摄入过多会过犹不及，胶原蛋白是大分子物质，过多服用对于人体的肾脏造成过大的压力，今天我们就一起来看看芳珂胶原蛋白副作用吧。

芳珂胶原蛋白副作用

第一、芳珂胶原蛋白若是颗粒很大，说明胶原蛋白是后期处理的过的，不符合使用标准，因为好的胶原蛋白应该是沙粒状，晃动后会犹如沙子一般扩散，胶原蛋白的补充能够让人看起来有更好的气色，但是需要注意的是，口服胶原蛋白最好是饭后，如此可以让身体更好的吸收。

第二、芳珂胶原蛋白副作用要看它有没有添加物，这也是大部分胶原蛋白出现副作用的原因，例如重金属污染，产品变质，使用劣质原料等，建议大家能够选择大牌产品，如此也是更加有保障。

胶原蛋白是可以通过饮食补充，通过饮食的形式来补充营养也是一种有效天然的方式，像是猪蹄，肉皮冻，排骨等，这些食物富含胶原蛋白以及其他的营养素，胶原蛋白会在胃肠中形成保护膜，还能起到了保护肝脏的作用呢。