五味子算是大家比较熟悉的一种中药材，经常会被人融入到日常的汤饮烹调里，为什么大家这么喜欢五味子？主要是因为知道五味子的作用还挺多。

五味子的作用

首先，大家一定要明确，五味子的功效没有性别偏向，比如说男性可以吃，女性不可以吃，它是男女皆宜的，吃它能很好达到养阴固精的效果。第二，它还能有效强化人体的智力发育过程，为什么呢？因为它能让人体的神经系统被大大激活，进一步来提升人的日常反应能力，能让人体的集中能力也得到有效提升。第三，它还能快速提升人体的体能和耐力，我们知道，大家都以战斗民族来形容俄罗斯，而在俄罗斯很多工厂内部的劳动者，他们都会坚持每天摄入五味子，事实上，就是因为吃了五味子所以才让他们拥有如此不错的体力。

通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，五味子的作用主要体现在哪一些具体的方面。就是因为五味子的作用还挺突出的，而且它本身的销售价格也并不贵，在国内各个城市的中药店内部都有销售，所以平时适当摄入一点真心不错。