硒对人体的作用

对于我们90后来说，最早接触硒的应该是那一条广告，补充钙铁锌硒维生素，但是现在看来在我们身体内这些物质都是不可或缺的，对于那些小时候认为的排序基本上也没有什么可参考的价值了，虽然说钙在我们身体内占据的比重是较大的，但是有谁又敢说锌硒缺少的话对于我们人体是没有什么影响的呢？今天我们主要来说一下硒对人体的作用都表现在哪些方面。

硒对人体的作用

对于硒这种元素而言早在上个世纪80年代就被人们所发现了，而且研究人员也表明了硒在人类和动物的体内均是不可缺少的，而在中国境内有一半以上的人群都是处在却硒的状态中的，那么对于缺硒来说对人体有哪些作用呢？首先缺硒的人免疫力都比较低，经常性的话感冒、发烧，对这些小病的抵抗能力较弱；另外来说硒可以预防各种心脑血管疾病，如果经常性的补硒对于人体而言血栓的形成几率会大大的下降，可以对血管形成一个保护作用。