我们人体组织中含量最高的磷脂是卵磷脂，我们平时需要保证身体中的卵磷脂是充足的，以免身体出现不适的情况，而补充卵磷脂的方法有很多，有很多人会选择用卵磷脂胶囊来补充，下面我们一起来了解一下卵磷脂胶囊吧！

吃卵磷脂胶囊的好处

保护大脑的健康。卵磷脂胶囊对大脑具有一定的保护作用，对大脑起着重要的作用。在小孩子的大脑发育中，卵磷脂具有良好的促进作用，平时家长们要注意孩子卵磷脂的补充。

对血清脂质的调节作用。卵磷脂可以降低胆固醇，并且能保护我们的肝脏，帮助调节我们的血清脂质，肝脏不好、记忆力差的人群可以适量的服用卵磷脂胶囊。

保护心脏。心脏的健康状态对身体的影响是很大的，小编建议心脏不太好的朋友可以适量吃一些卵磷脂胶囊，能够有效的降低高血脂、冠心病的出现。

通过以上的内容介绍，相信大家对于卵磷脂对人体的重要性已经有所了解了，身体缺乏卵磷脂的时候，可以通过卵磷脂胶囊来补充，不过，小编在这里要提醒大家，在购买卵磷脂胶囊的时候，要认清产品的真伪，并且在服用的过程中要注意用量，不要盲目的吃哦！