五味子算是大家比较熟悉的一种中药材，根据小编了解，有很多人他们平时会坚持用五味子来煎水服用，为什么？因为他们知道五味子的作用与功效挺多的，今天小编就跟大家详细论述一下，到底坚持用五味子煎水喝能看到什么样的养生效果。

五味子的作用与功效

第一，它能很好的镇静安定，在五味子中含有着一种叫做五味子醇的物质，它能很好安定人的心神，能让神经系统的兴奋性得到有效缓解。第二，它还具有着保肝的效果，因为五味子它其中有一些物质，能有效促进肝脏酶类合成过程，让肝脏的解毒功能在原来基础上有所强化。第三，它其中含有着比较丰富的五味子酚以及五味子乙素，这两种物质在对抗氧化反应方面的效果是非常出众的，它还能很好对抗自由基对人体细胞造成的伤害。第四，五味子还能快速扩张血管，让心肌细胞的代谢过程变得比较快速。

通过上面这部分内容的分享大家也都知道了五味子的作用与功效体现在哪一些方面，就是因为它的功效挺多的，而且五味子所对应的销售价格真心不会贵，建议大家在平时可以适当吃一点。