很多人对维生素都是很熟悉的，也知道我们的身体活动是需要各种营养物质来维持，其中各种维生素就是很重要的成分之一。但是很多人并不是对所有的维生素都有所了解，很多人只是知道维生素c和维生素A的作用。其实B族维生素片也是很重要的维生素之一，而且B族维生素片里还包括了维生素B1，维生素B2等。我们在服用这些维生素之前，也是很有必要对其进行一定的了解的。那么B族维生素片怎么样？B族维生素片有什么功效和作用呢？

B族维生素片

1、B族维生素片能够促进我们的骨髓细胞的生长：B族维生素片对于骨髓细胞的生长是有很大的帮助的。很多怀孕期间的孕妇也会选择服用B族维生素片来进行骨髓细胞的补充，因为B族维生素片有利于婴儿的骨骼发育，减少宝宝出现畸形的风险，但是虽然B族维生素片很好，孕妇在进行服用时也不可盲目，需要咨询相关的医生，适量进行服用。

2、B族维生素片能够促进胃部消化：B族维生素片中有一种叫做维生素B1，这个维生素对我们胃部的消化和身体的发育是很有作用的。除此之外，维生素B2还有改善视力、促进体内细胞生长的作用。我们平时可以根据自己身体的需要来进行选择。

3、B族维生素片对于偏头痛的治疗也是很有效果的：在日常生活中，偏头痛症状的出现是很折磨人的，很多人也想改善这一病症。如果出现偏头痛，其实补充一些维生素B3是有不错的效果，它能够很好的缓解头痛的症状。