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维生素b2用量

健康回答 wpadmin 3年前 (2022-03-22) 515次浏览 0个评论

维生素b2用量

我们身体需要各种各样的营养哪种营养物质缺乏都会导致身体营养不全面,那就很容易生病,像维生素的话,很多人也都知道是必不可少的营养,所以维生素缺乏也会导致一些疾病的发生,一亦到维生素,很多人都知道维生素b2,那么维生素b2用量如何呢?下面我们一起来了解一下吧。

维生素b2用量

首先我们先来看下为什么要补充这一维生素,这是因为维生素b2对于儿童来说,可以促进铁在身体的吸收帮助身体更好地发育,对于大人来说,比如说对于孕妇吧,可以促进胎儿在体内的发育,对于我们一般人来说,可以缓解眼睛疲劳,增加视力,同时可促进铁的吸收。那么我们来具体说下用量,如果说用来治疗的话,一般成人的话在一次5-10mg左右就可以了,一天保持在30mg左右,过几天后量可以再减下来些量,对于儿童来说,一般在12岁以上的话,一天3—10mg左右的量就可以,另外有一个常识性的知识我们要记住,一般我们在购买维生素时单位不同,所以一定要看好每粒药的单位量,这样才能更好地掌握好服用量。

以上为您介绍的是关于维生素b2用量的知识,希望我们可以正确地服用,让它为身体所用。


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