轻苗康美是什么呢？它的全称叫做台湾轻苗康美谷物粉，说白了，它就是将各种谷物融入在一起，研磨成粉末的一种代餐类型减肥产品。那么，轻苗康美有用吗？

轻苗康美有用吗

小编自己就是通过坚持摄入轻苗康美瘦下来的，很多人可能会说它会不会不安全、不健康，其实并不会的，因为它就是将各种谷物以一定方式搭配在一起去研磨成粉而已，它是天然的物质，所以不用担心吃了之后会有心悸、晚上睡不着觉等诸多副作用反应。小编当时是完全没有控制其他食物摄入，每天运动半个小时到一个小时左右，在饭前半个小时的时候会喝上一杯轻苗康美谷物粉，这样坚持三个月之后减了大概10斤，因为小编的体重基数比较大，160的身高有130斤的体重，同时小编周围的很多人士他们摄入轻苗康美也有效果，有的体重基数比小编少很多，由此可见，它是不分人群都能帮助大家减重的。

上面就是小编围绕轻苗康美有用吗这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，如果能坚持摄入这一款谷物粉的话，一段时间之后会因为人体总热量摄入值被限制住，所以只能消耗原来体内积蓄的脂肪作为供能之用，因此它的减肥效果还挺不错。