如今随着人们生活水平的提高，人们对于自己的身体健康是越来越重视了，越来越多的人开始吃保健品，澳洲卵磷脂就是人们经常吃的一种保健品。但是其实吃保健品绝不是越多越好，一定要适量而止，适可而止，否则会产生相反的效果。那么澳洲卵磷脂一天吃几粒你知道吗?接下来就一起来具体了解一下吧。

澳洲卵磷脂一天吃几粒

其实关于澳洲卵磷脂一天吃几粒这个问题，说明书上已经写得非常清楚了，但是由于语言的问题，很多人可能看不懂说明书，当然也可能是大家忽略了这个问题。根据澳洲卵磷脂的说明书，澳洲卵磷脂一天可以吃2-5粒。其实在吃的时候，如果吃得太少了，那么可能效果就非常微小，如果吃多了，那身体消化不了，吸收不了这么多，浪费不说还可能会对身体造成不良的影响。因此一定要按照说明书的要求来，2-5粒，另外，如果是医生开的，那么一天吃几粒这个问题就很好回答了，直接问医生就行了。

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