如今人们的健康意识非常的强，所以对所摄取食物也更为追求营养健康，并且在生活习惯和作息上也追求健康规律，除此之外，有一些人由于生活和工作压力大，导致了身体存在亚健康的症状，所以会服用一些保健品或者保健的食物来改善亚健康，比如说灵芝孢子粉就是有助于改善亚健康的一种物质，接下来介绍一下灵芝孢子粉的禁忌。

灵芝孢子粉禁忌

灵芝孢子粉虽然有提高免疫力以及改善亚健康的作用，但是使用不当的话，也会造成一定的伤害。灵芝孢子粉的禁忌主要有以下几点，第一点，在服用灵芝孢子粉期间，如果正在服用抗生素的药物，两者药物之间至少要隔半个小时，第二点，容易过敏的过敏性体质人群不能服用灵芝孢子粉，否则很容易导致过敏现象发生。第三点，孕妇和儿童也不可以服用灵芝孢子粉，第四点，肠胃比较虚弱的人群，以及体寒的人群，在服用灵芝孢子粉的时候，一定要在饭后服用。第五点，服用灵芝孢子粉的时候，绝不可以饮酒。

以上所述就是灵芝孢子粉的禁忌，所以对于正在服用灵芝孢子粉的人群，一定要首先清楚它的有哪些，除此之外，在对于服用量一定要遵循医生的建议，切不可以过量的服用，否则也是容易给身体带来伤害。