说到汤臣倍健维vc大家都应该挺熟悉的，它以片剂的方式来呈现的，千万不要小看这样小小一片，在每一片中都含有着高浓度的维生素vc，今天小编就跟大家说一下汤臣倍健vc的食用方法。

汤臣倍健vc的食用方法

它是以片剂方法来呈现的，所以它的食用方式是比较简单的，只需要配温水吞服就可以了，最重要的还是，应该把握好每日摄入量，很多人可能会说，既然汤臣倍健维vc它是安全的，那么我就可以每天吃好几片，这样的想法是错误的，因为维生素c它本身是人体所需要的一种微量元素，就是说在量很少的情况下就能满足人体所需，所以量要把握好，哪怕你去检查了之后发现你维生素c存在着严重的匮乏，哪怕你在平时膳食中完全不吃青菜、水果，维生素c存在着极度匮乏，一天也最多只能吃两片，还得分两次吃才可以，如果一天吃超过两片太多，而且还长时间摄入的话，很有可能会加大患结石的可能。

就是因为使用方法比较简单，而且本身汤臣倍健维生素c的安全系数是非常之高的，所以建议大家可以长期一年365天每天都吃一片，通过这样的方式就能够有效的补充人体在膳食当中所存在的vc不足。