老年人的睡眠质量不好，和自己的年纪增长有关，睡不着觉的情况下还会导致时常惊醒，做噩梦，那么该如何改善自己的睡眠不足状况？可以尝试吃一些保健养生的产品，比如说春眠胶囊，这款胶囊中包含内分泌褪黑素，对于改善自己大脑神经具有很大的帮助，下面具体介绍阳光谷牌春眠胶囊功效有什么？

阳光谷牌春眠胶囊功效

阳光谷牌春眠胶囊可以为身体的内分泌有很好的调节作用，内分泌失调汇紊乱自己的大脑神经系统，提高进入脑内的色氨酸的数量，大脑缺少这种物质的话，就特别容易引起疲劳感觉，没有精神气，到了生物钟睡眠的时候，难以进入睡眠，总是容易多想，还有很多人会因为工作学习的压力让自己的精神奔溃，食用这款胶囊可以得到改善。

这就是阳光谷牌春眠胶囊功效有什么的问题，经常吃阳光谷牌春眠胶囊可以帮助改善整个身体机能状态，从而提高生活质量，睡眠质量提高以后，才能让自己的精神状态变得更好。懂得排解自己的压力，让自己的神经不太紧绷，有一个舒缓的空间，就能够提高褪黑素水平在大脑中发挥的作用。