都市人竞争激烈，压力也大，造成了很多失眠症状，而联合利邦褪黑素片主打改善睡眠，给都市白领阶层带来了福音，它的功效是显著的，能够快速的改善睡眠，可是有朋友也担心的问，联合立邦褪黑素的副作用大不大？

联合邦利褪黑素的副作用

这里必须明确指出，这种保健品也有不适宜的人群，例如免疫力和抵抗力比较低下的少年及儿童，适用人群为成年的睡眠不佳患者，服用它时副作用也是不可避免的，首先要明白，这种保健品并不能够代替药物，如果从事的是危险行业，例如驾驶和机械操作，在工作之前不应该使用，一些甲亢患者和自身免疫低下者，例如类风湿性疾病的患者不适宜食用。

服用方式很简单，每日只需一次，每次只需一片，便可以大幅度的改善睡眠，但是服用超过剂量也会导致嗜睡，这是它的副作用之一，长期超剂量服用会导致精神不振，适得其反，在使用过程中应该找到医生咨询，这种药并不是处方药，所以在各大药店都可以买到，一些人贪图方便，便自己参看说明书和市场口碑进行服用，是不对的，联合立邦褪黑素的副作用较小，但也一定要按照说明书的规定服用。