日常的生活中，大家三餐饮食的同时也要多吃一些维生素片，比如说复合维生素片或者是其他钙片来帮助自己促进消化，以及补充生命力所需的微量元素。身体中如果缺乏维生素片的话，会造成手上起皮视力下降，视力模糊以及头发头皮瘙痒等等问题。复合维生素b片的功效与作用有什么呢?

复合维生素b片的功效与作用

复合维生素b片的功效与作用体现在可以帮助身体摄入一定量的维生素以及微量元素，这些物质对于身体来讲是非常重要的，可以帮助提高免疫力，以及抵抗力。复合维生素片的适用人群是在所有人群，则大家觉得自身的免疫力低下，不能够抵抗病毒以及性格细菌，而且肠胃一时难以消化，造成挑食或者是食欲不振问题都可以尝试使用维生素b片来帮助改善。

这就是复合维生素b片的功效与作用，大家抽出一定的时间吃1~2片的复合维生素b片，就可以满足一天的生命活力。每天饭后使用1~2片是效果最好的，而且使用的时间也是最佳。人体补充复合维生素b片就可以在一定程度上代替吃水果以及蔬菜来补充维生素以及微量元素了。