磷脂是一种小分子细胞膜结构它其中的主要成分是甘油以及鞘氨醇构成。磷脂当中有磷酸以及其他物质的成分，构成了生命活性物质的存在。人体服用磷脂之后，可以加速自身的新陈代谢让自身的免疫力以及抵抗力随之提高，磷脂在活跃在每个细胞当中，所以是维持生命活动的基础物质。磷脂的功效与作用有什么呢？

磷脂的功效与作用

磷脂的功效与作用就是加强细胞的活化以及维持细胞正常新陈代谢速度，促进成年人的荷尔蒙分泌正常旺盛，以及可以保持年轻延缓衰老，清除身体当中的自由基。人体多服用一些含有磷脂的食物或者药物，也能够降低身体当中的胆固醇及血管当中的堵塞物是血管清道夫。血管正常的循环才能够减少身体血液以及心脑血管壁的压力。

这就是关于磷脂的功效与作用有什么的问题，如果自身的免疫力低下的话，大家就可以选用磷脂这种小分子活性物质成分，帮助生命力的提高，以及有一个良好的精神状态，在工作学习的时候也能够集中注意力，保持视力的恢复。因此对身体的刺激性作用是比较小的，所以是一种比较安全放心的保健品。