很多朋友都知道维生素B对人们的身体是有益处的，维生素b有副作用吗需要来简单了解一番，这样才能够帮助大家在身体保健效果上发挥到最佳，做到在药效上的心中有数，让更多朋友在选购中更为放心。

维生素b有副作用吗

要说维生素B自身的副作用还是比较低的，只不过一旦服用量过大，很容易诱发头痛眼花等问题的出现，造成心律失常的情况出现。另外在维生素B采用注射的方式进行选择，难免会因为身体的健康的体征不同，从而造成了过敏性休克的情况出现。所以在进行维生素B注射期间，最好的方式就是进行皮肤试敏，通过这样的方法，能够保证过敏现象得到妥善解决。一般来说维生素B只要加以适量服用，对于身体而言是有所帮助的。在日常生活中，可以考虑维生素B钙片来进行服用，从吸收的效果以及营养摄入的品质上，达到最好的体现。

维生素B有副作用吗从理论上来讲，自然是存在的。但只要在食用的量上做到把握科学合理，相信会让身心健康指数上得到更好的满足，帮助自身在保健效果上得以全面提升。