在我们的生活中，随着人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人会服用各种各样的保健品来保健身体，出现疾病。在服用过程中，我们建议大家一定要严格按照说明书进行服用，以免出现副作用，那么现在我们来了解一下千林鳕鱼肝油软胶囊有副作用吗？

千林鳕鱼肝油软胶囊有副作用吗

过量的服用千林鳕鱼肝油软胶囊会引起关节肿痛，头晕，嗜睡，头痛，腹泻的情况，所以我们在服用过程中可以先去医院咨询医生之后再进行服用，这样对身体能够起到非常好的保护作用。另外，千林鳕鱼肝油软胶囊的主要成分是维生素和矿物质，能及时的补充维生素，可以增加身体的免疫能力，还可以促进身体对钙元素的吸收和利用。我们在购买一些保健品的时候，一定要通过正规的渠道进行购买，这样才可以保证产品的质量。

这就是关于千林鳕鱼肝油软胶囊有副作用吗？在生活中，我们也要多吃一些含维生素的食物，能够及时补充身体中所需要的维生素，也要加强锻炼，多参加一些户外活动，增强身体的免疫能力，抵御疾病的发生，促进身体健康。