为了监督自己减肥，一台家用的体重秤当然是必不可少的。不过体重可不是衡量肥胖的唯一标准，更重要更科学的衡量方式还是要看自己身体的体脂率，而这也正是当今流行的体脂秤的最大优势。体脂秤怎么用？一起来了解一下它的用法吧。

体脂秤怎么用

医学上早就有关于体脂的概念，它指的是人体脂肪在总体重当中的比例。如果体脂过高，不但说明肥胖，也说明健康将会受到肥胖的威胁。而如果只是体重高，体脂率却并不高，那就无需为自己的健康和身材担心。体脂秤本身也是一个精确的体重秤，同时利于电极来测定人体的导电率，从而计算出脂肪含量。它的使用也很简单，在体脂秤上面，有一对电极，在称体重的时候，需要光脚踩在电极上，这样就可以同时称出体重，并且立即计算出脂肪含量，并且显示在液晶屏上。

关于体脂秤怎么用，以上就是基本的用法。当然现在还有更智能化的体脂秤，已经可以通过蓝牙的方式连接手机，搭配专门的软件，就可以发挥出更多更灵活的功能。比如对体重和体脂的变化进行统计，甚至可以为用户做出长时间的曲线。