说到冬虫夏草，灵芝这些物质，相信我们都不会感到陌生。因为生活中很多人都在用各种各样的方法来吃这些物质，而且很多保健品当中都含灵芝这种成分，灵芝之所以存在于各种保健品当中，就是由于他的功效比较全面，接下来介绍一下灵芝的功效与副作用是什么。

灵芝的功效与副作用

虽然灵芝对于身体有多方面的好处，而且它的功效比较全面，但是依然存在副作用。灵芝的功效主要体现在以下几点，第一点，灵芝能够起到止咳化痰的效果，尤其是由于咳嗽伴有痰多的现象，使用灵芝这种物质就能够使这些症状得到缓解。第二方面，灵芝的功效体现在能够改善食欲减退的现象，尤其使脾胃不和造成的食欲下降等方面，第三方面，灵芝的功效在于能够改善心神不宁和精神状态不佳，尤其处在更年期的女性。灵芝的副作用主要体现在，有一些人服用过灵芝之后会出现恶心，头晕，头痛，偏头痛等现象，还有一些人会出现小便次数变多。每个人的体质不同所表现出来的副作用还有一些差异。

以上所述就是灵芝的功效与副作用。现在我们通过以上内容对于灵芝这种中药的了解更全面。知道他适合哪些病症，但是想要通过灵芝来缓解病症的时候一定在专业人士的指导下使用。切不可以自己随意制作灵芝来吃。