现在市场上面的养生保健产品不断增加，众多产品当中大家还是应该选择适合自己。想要知道蓝莓素的副作用的人也不少，我们可以给大家简单介绍一下。

蓝莓素的副作用

蓝莓素是从蓝莓当中提取出来的，有非常大的好处，能够有效的抗氧化，延缓人体衰老，对于人体健康方面有更好的作用，能够消除眼部疲劳，防止脑神经老化，达到防癌抗癌，软化血管的作用，还能够全面增强人体免疫力，另外还能够有效保护视神经，对于用眼过度的人群是非常不错的。但是所有的保健品都有可能有一定的危害，短期服用是没有副作用的，但是如果长期服用可能会对人体造成依赖性，甚至会刺激肠胃，导致便秘的问题，所以大家也应该要注意不要过量服用这种产品，也尽量不要长期服用比较好，在购买这款产品的时候一定要选择正规的渠道去购买才可以更放心。

蓝莓素的副作用大家都清楚了。这款产品具体的服用方式和方法大家也应该知道。另外这款保健品对于美容养颜也有一定的效果，经常服用能够达到抗氧化的作用。适合服用这种产品的人还是比较多的。