随着人们的生活水平越来越高，很多人都会服用各种各样的保健品，其中就包括汤臣倍健旗下所生产的左旋肉碱就是一款能够减肥的产品，尤其是对于肥胖的人群来说，坚持服用一段时间可以达到瘦身的目的，那么现在我们来了解一下汤臣倍健左旋肉碱的副作用主要有哪些？

汤臣倍健左旋肉碱的副作用

长期大量的服用左旋肉碱产品，对身体会出现厌食，失眠的症状，这主要是由于每个人的体质是不同的大家。服用这类保健品出现的副作用也会不同，我们在服用的时候一定要严格按照说明书来进行服用，不要完全依赖保健品减肥，需要通过和科学合理的方式来进行减肥，首先不能完全节食，必须保证饮食正常，能够满足身体所需要的营养元素，然后再相结合有氧运动，这样才会达到减肥的目的。

这就是关于汤臣倍健左旋肉碱的副作用。所以在我们的生活中，我们建议大家在减肥的时候。要通过合理的方式来达到减肥的目的，不要过度依赖减肥产品。最好是少吃一些高脂肪，高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的能量。