维生素一直是我们生活中经常吃到的一种食物，如果身体缺乏维生素，会出现各种各样的疾病，在生活中我们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需要的维生素和矿物质，那么现在我们来了解一下维生素b族软胶囊的作用主要有哪些？

维生素b族软胶囊的作用

第一条是促进肠道的蠕动，维生素b族不但可以促进肠道的蠕动，还可以促进胃酸的分泌，能够有效清除肠胃中的垃圾和毒素，是肠胃更加的健康。第二条是具有改善代谢的问题，维生素b族能够缓解痛风的问题，可以促进细胞的新陈代谢，帮助我们排出更多的毒素和废弃物。第三条是具有修复肝功能的功效，维生素b族可以有效保护肝脏，加速细胞的新陈代谢，能够保护喝酒人的肝脏，还可以促进肝脏的代谢，修复肝功能，预防脂肪肝和酒精肝的发生。第四条是促进睡眠的功效，维生素b族可以补充身体所需要的营养元素，改善睡眠质量，保证行经的稳定，消除焦虑。

这就是关于维生素b族软胶囊的作用。另外，在我们的生活中，有一些人服用维生素b族，还可以改善肌肤衰老的速度，提亮肤色，能够使肤色变得更加美白透亮，消除脸上的斑点。