我们都知道胶原蛋白对皮肤的重要性，足够的胶原蛋白可以让皮肤更有弹性也更水嫩，不过到底如何补充，很多人却不了解正确的方法。胶原蛋白片有用吗？

胶原蛋白片有用吗

有不少人觉得通过外用的方式可以更直接的补充胶原蛋白，所以很多女性都会选择胶原蛋白面膜，认为这样可以更直接的让皮肤吸收。但是从生理学的角度来看，以内服形式来使用的胶原蛋白片显然效果更好。因为胶原蛋白也是一种蛋白质，它的分子非常大，如果直接涂在皮肤表面是不可能被皮肤所吸收的。更何况蛋白质这种营养需要通过蛋白酶的消化过程，变成小分子的氨基酸才能进入到血液循环，最终用来合成真正属于自己的胶原蛋白质。因此服用保健品形式的胶原蛋白片，显然是一种更有效的方法，而且也确实可以看到效果。

胶原蛋白片有用吗？这确实是一种更科学的补充胶原蛋白的方法，而且相关的产品也确实不少，安全性更是得到了充分的证实。当然在服用保健品的同时，也可以在生活当中注意多吃一些含胶原蛋白的食品，这样能够全方面的对皮肤起到滋养效果。