液体钙什么时候吃吸收最好
液体钙属于是最新型的补钙产品,因为采用了液体的形式,所以也有效促进了吸收的效果。当然在服用期间也需要充分了解正确的方法,液体钙什么时候吃吸收最好?
液体钙什么时候吃吸收最好
像液体钙这种补钙产品,本身已经为了吸收效果进行了优化,所以什么时候吃吸收最好主要取决于人在一天当中的生理周期。通常来说人在一日三餐的时候,肠胃的消化功能就会被调动起来,这时候的消化能力强,吸收水平也高,所以在饭前或者饭后的时候服用液体钙效果会更好一些。另外人在晚上睡觉的时候,虽然身体处在休息的状态,但肠胃却能够缓慢吸收营养。所以如果在晚饭期间服用液体钙,不但能够达到良好的吸收效果,能利用整个晚上的时间慢慢沉积,从而达到最理想的补钙目的。
液体钙什么时候吃吸收最好,从理论上来说晚饭时候吃是比较值得推荐的方式。不过这也要看一个人的生活习惯,如果确实早上或者中午的时候吃更方便,对吸收效率的影响也不是很大。如果是工作忙碌的上班族,在工作间隙吃液体钙也未尝不可。