在我国四十周岁以上的人群中，经常会发生心闷、心肌缺血甚至猝死的情况。这是因为随着年龄的不断增长，人体内的辅酶q10含量在逐渐下降，它会使心脏跳动的频率降低，从而引发各种心脏疾病，威胁我们的生命。因此及时的补充辅酶q10，很有必要。那么你了解辅酶q10副作用是什么吗？

辅酶q10副作用是什么

当你经常感到胸闷，呼吸急促，甚至喘不过气来的时候，就需要格外注意了。因为这有可能就是缺乏辅酶q10的表现，是心脏病的先兆。尤其是对于一些年纪比较大，或是有家族心脏病遗传史的人来说，更要及时补充辅酶q10的含量。比如平常可以多吃一些猪肝、牛肉或是沙丁鱼，它能增强体内辅酶q10的含量，从而有效的预防各种心脏疾病。

对于一些容易失眠的人来说，服用辅酶q10副作用是会加重失眠的症状。因为一旦在晚上服用过量的辅酶q10，会影响睡眠的质量，容易出现失眠多梦的情况。另外，对于怀孕的和哺乳期的女性来说，不建议服用辅酶q10。而且对于即将进行手术的人来说，也不宜服用辅酶q10，它会导致患者血压不稳，不利于手术的进行。