在生活中，有些朋友对饮食没有节制，比如遇到自己喜欢吃的食物，就开始海吃海喝，尤其对于重口味的食物，更是偏爱有佳。长此以往，会加重肠道负担，降低它蠕动的速度，于是引发便秘。人一旦有便秘，就不能将身体里的毒素及时排出体外，对身体健康不利。而吃芦荟胶囊，能有效预防便秘。那么芦荟胶囊的正确用法是什么呢？

芦荟胶囊的正确用法是什么

服用芦荟胶囊，能改善人体肠胃功能，增加排便，让人体变得更健康。因为芦荟胶囊是从天然芦荟中提取的营养物质，它具有清热润肠的作用，能促进肠道蠕动，把体内的垃圾和毒素快速排出体外，从而达到预防便秘的目的。而且对于一些体内肝火旺盛的人，也可以服用芦荟胶囊，它能清除人体火气，改善燥热的体质。

芦荟胶囊的正确用法是，每天在饭后半小时服用一到两粒，每天一到两次。对于轻度便秘的人群，每天只要服用一次就能达到通便润肠的作用；便秘严重者，可以服用两次。此外，我们在服用芦荟胶囊后，不会马上见效，一般需要三到五个小时，才会有排便感。而且对于芦荟胶囊，不建议长期服用，否则会引起耐药反应。