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维生素ce可以同时吃吗

怎么减肥 wpadmin 3年前 (2022-03-25) 214次浏览 0个评论

维生素ce可以同时吃吗

维生素c和维生素e同样是人体必要的营养元素,如果缺乏均会导致不同病症的出现,可是维生素ce可以同时吃吗?

维生素ce可以同时吃吗

答案是完全可以,不过两种维生素都有一定的摄入剂量,过多或过少都不太好,所以服用前要询问医生,维生素c能够防止腰腿痛,关节炎,牙床出血,促进骨骼生长,保护牙齿,还能够促进胶原蛋白的合成,有利于组织创伤的愈合,帮助色氨酸代谢,增强机体的寿命,增强免疫力,在预防心血管疾病,以及改善叶酸和其他营养元素的利用上有较好的作用

缺少维生素c会导致皮肤黑色素沉着,出现各种斑点,导致肤色晦暗,不过摄入数量必须严格控制,否则会产生草酸和结石,而维生素e则能够增强身体的抗氧化性,提高男性的精子活力和数量,提升冻伤烧伤的愈合速度,避免出现不孕不育症,如果摄入过度,有可能会诱发坏血病,血小板凝集等等,维生素ce可以同时吃吗?完全可以同时服用,但是要注意剂量,两者并没有什么干扰,平常需要补充,但却不能过度,一切遵循医嘱。


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