维生素是我们在生活中都吃到的一种产品，由于我们身体缺乏维生素，会出现各种各样的疾病，我们一定要多吃一些富含维生素的食物，那么现在我们来了解一下美澳健维生素e软胶囊有副作用吗？

美澳健维生素e软胶囊有副作用吗

长期大量的服用维生素e软胶囊，可能会出现恶心，呕吐，头痛，视力模糊和腹泻以及乳腺肿大的症状，所以我们建议大家在服用过程中一定要严格按照说明书来进行服用，最好不要长期服用，以免对身体造成一些副作用。维生素e软胶囊主要是差于身体的新陈代谢，能够有效抵抗自由基对身体造成的一些伤害，对于爱美的女性来说，服用维生素e还可以抵抗衰老，保护皮肤，能够防止习惯性流产现象的发生。我们在服用维生素e软胶囊的时候，可以先去医院咨询医生之后再进行服用，这样对身体能够起到很好的保护作用。

这就是关于美澳健维生素e软胶囊有副作用吗？所以在我们的生活中，我们还是不要过度依靠一些保健品，最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够及时补充身体需要的各种营养元素。